Doanh Nhân 24h
CÂU CHUYỆN THÀNH CÔNG DOANH NHÂN KIẾN THỨC KINH TẾ

20 Điều bạn cần biết để có đời sống văn phòng tuyệt vời

Có lẽ với nhiều người, cuộc sống văn phòng của họ rất chán nản. Họ gặp cảm thấy ngột ngạt với không khí làm việc, thấy mệt mỏi với công việc,… Điều đó khiến họ gặp nhiều khó khăn về cuộc sống lẫn công việc. Vậy làm cách nào để công việc văn phòng trở nên thoải mái hơn. Hãy theo dõi bài viết này nhé, sau đây là 20 điều giúp đời sống văn phòng tuyệt vời hơn.

1. Đi bộ 30 phút mỗi ngày

2. Thay đổi thực đơn theo chế độ “eat clean”

3. Bắt đầu ngày mới với bữa sáng đủ chất và kết thúc buổi tối với trái cây để bổ sung vitamin

4. Đọc sách 30 phút – 1 tiếng mỗi ngày

5. Theo dõi tin tức, đọc báo 30 phút – 1 tiếng mỗi ngày

6. Nấu ăn ít nhất 5 ngày/tuần

7. Làm việc đúng giờ, nghỉ ngơi đúng lúc

8. Gặp gỡ bạn bè ít nhất 3 lần/tháng

9. Đi du lịch ít nhất 2 lần/năm

10. Mua đúng thứ bản thân cần

Bạn nên đi du lịch ít nhất 2 lần/năm để khám phá những điều thú vị bên ngoài cuộc sống văn phòng

11. Tối giản không gian sống, không gian làm việc

12. Chơi một môn thể thao hoặc tập yoga, thiền định

13. Giao tiếp hài hòa với mọi người trong công ty

14. Đừng bỏ quên đồng nghiệp trong team-work

15. Lắng nghe và chia sẻ nhiều hơn

16. Không ngồi quá nhiều, không nằm quá ít. Vận động phù hợp, đi ngủ đúng giờ

17. Dành thời gian cuối tuần cho người thân yêu

18. Luôn có kế hoạch cho ngày mới/ tuần mới/ tháng mới

19. Thay đổi không gian bàn làm việc để thêm cảm hứng

20. Quan tâm bản thân, khám sức khỏe định kì

Vừa rồi, là 20 điều giúp đời sống văn phòng trở nên tuyệt vời hơn. Hy vọng, những điều này có thể làm thay đổi cuộc sống của những ai đang cảm thấy chán nản, mệt mỏi. Sẽ trở nên tích cực và yêu đời hơn.

Lê Dũng

doanhnhan24h.com.vn

Related posts

Chia sẻ kỹ năng giải quyết mâu thuẫn

VN Admin

SALON NGUYỄN HAIR: “SỐNG TRÊN ĐỜI CẦN CÓ CHỮ TÂM, MUỐN THÀNH CÔNG CẦN THÊM CHỮ NHẪN”

Đinh Đô

NHẬT LỆ VÀ HÀNH TRÌNH XÂY DỰNG THƯƠNG HIỆU BỐNG ACADEMY CHO RIÊNG MÌNH

Thùy Nhung

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy